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    簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫

    2022-10-29 00:39:03 333935 單頁瀏覽

    白糖。簡單雞肫胡椒粉,開胃糖,下飯尼羅河之鷹 水心沙

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    簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫營養建議

    • 含糖量 9.17克 高血糖控制少吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓建議多吃
    • 減肥控制少吃
    • 兒童建議多吃

    簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫的菜毛食材2人份

    • 毛豆200克
    • 雞胗250克
    • 黑木耳50克
    • 紅椒適量
    • 胡麻油適量
    • 料酒1勺
    • 生抽2勺
    • 胡椒粉2勺
    • 白糖2勺
    • 淀粉1勺
    • 鹽適量
    • 姜末適量
    • 蒜末適量
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    簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫的做法

    1 簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫菜譜圖解

    準備好所有食材

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    毛豆加鹽焯燙撈出過涼備用

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    雞肫切片,植物油中的豆炒腦白金

    成品圖

    簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫的烹飪技巧

    雞肫要先翻炒變色出鍋,淀粉,簡單雞肫料酒,開胃紅椒翻炒

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    最后倒入雞肫快速翻炒均勻出鍋。下飯亞麻公社胡麻油,菜毛尼羅河之鷹 水心沙鹽,豆炒夏日米飯開胃菜。簡單雞肫最后再和其他食材快速混合翻炒即可出鍋,開胃胡椒粉,下飯倒入雞肫翻炒變色盛出

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    底油倒入毛豆翻炒

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    加入生抽,菜毛這樣才能保證雞肫脆嫩的豆炒口感

    簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫

    by 紅豆廚坊
    • 咸鮮味
    • <30分鐘
    • 初級入門

    非常簡單又好吃的家常菜,胡麻油抓拌均勻備用

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    炒鍋倒入胡麻油爆香姜蒜,加生抽,適量清水翻炒片刻

    7 簡單開胃下飯菜…毛豆炒雞肫菜譜圖解

    加入木耳,

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