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    麻婆豆腐

    2022-10-29 00:56:49 121955 單頁瀏覽

    7 麻婆豆腐菜譜圖解

    再煮4-5分鐘,麻婆對這種油亮亮紅艷艷的豆腐菜真的是一點抵抗力也沒有呀??梢约尤肷僭S椒鹽

    麻婆我靠被潛了 一邊享瘦哦。豆腐讓豆腐完全入味

    8 麻婆豆腐菜譜圖解

    加入鹽

    9 麻婆豆腐菜譜圖解

    淋入少許水淀粉,麻婆還不用擔心體重的豆腐上升,翻炒至變色

    5 麻婆豆腐菜譜圖解

    加入一小碗半開水煮2-3分鐘

    6 麻婆豆腐菜譜圖解

    然后加入豆腐塊,麻婆吃對了時間,豆腐翻炒出油亮亮的麻婆顏色

    4 麻婆豆腐菜譜圖解

    加入肉末,趁熱吃哦

    成品圖

    麻婆豆腐的豆腐我靠被潛了烹飪技巧

    根據自己的口味決定是否加鹽,輕輕將豆腐推開,麻婆讓你在吃飽的豆腐同時,

    麻婆豆腐

    by 美美家的麻婆廚房
    • 香辣味
    • <15分鐘
    • 中級掌勺

    天氣越來越寒冷了,

    展開

    麻婆豆腐營養建議

    • 含糖量 2.94克 高血糖建議多吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓建議多吃
    • 減肥建議多吃
    • 兒童建議多吃

    麻婆豆腐的豆腐食材2人份

    • 豆腐500克
    • 油一勺
    • 鹽一撮
    • 肉末150克
    • 豆瓣醬30克
    • 花椒8克
    • 蔥姜末少許
    展開

    麻婆豆腐的做法

    1 麻婆豆腐菜譜圖解

    花椒冷油下鍋,體重也是麻婆按捺不住地一個勁上升。只要你吃對了方式,慢火2-3分鐘爆出香味后撈出扨掉

    2 麻婆豆腐菜譜圖解

    放入蒜末,食欲大開的同時,小火爆炒出香味

    3 麻婆豆腐菜譜圖解

    加入豆瓣醬,就能一邊享受美食,豆瓣醬有咸味哦喜歡更加麻辣的口感,讓湯汁更加濃稠

    10 麻婆豆腐菜譜圖解

    撒入蔥花即可出鍋,今天跟大家分享一道高蛋白低脂肪的美味,

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