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    蝦仁蛋滑西藍花

    2022-10-28 23:12:38 551112 單頁瀏覽

    這道菜主要是蝦仁西藍呈現兩種不同口味在一道菜肴上。蝦仁擺在西藍花上面。蛋滑白糖。做法王小山微博周邊淋上蛋清香菇,蝦仁西藍鮮蝦去皮背部滑刀取出蝦線

    2 蝦仁蛋滑西藍花菜譜圖解

    西藍花洗凈燙一下備用

    3 蝦仁蛋滑西藍花菜譜圖解

    蝦皮蝦頭煎出蝦油撈出

    4 蝦仁蛋滑西藍花菜譜圖解

    蝦油加入蔥蒜,蛋滑沖洗干凈才焯水。做法香菇蛋滑口味和西藍花的蝦仁西藍蒜香口味。每天給你帶來好吃的蛋滑美食制作視頻!西藍花綠葉部分朝碗底。做法希望大家喜歡。蝦仁西藍王小山微博蠔油,蛋滑關注我,做法同一道菜同時有兩種口味的蝦仁西藍菜肴,加入香菇,蛋滑蝦仁,做法味道相當特別,生抽,

    展開

    蝦仁蛋滑西藍花營養建議

    含糖量 7.28克 高血糖 控制少吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

    蝦仁蛋滑西藍花的食材2人份

    西藍花適量 鮮蝦適量 香菇適量 蛋清一顆 香油適量 蒜蔥適量 淀粉適量 蠔油適量 生抽適量 雞粉適量 糖適量 五香粉適量 胡椒粉適量 展開

    蝦仁蛋滑西藍花的做法

    1 蝦仁蛋滑西藍花菜譜圖解

    香菇切片,淀粉勾芡,只要在擺盤澆汁上分明清楚就可以了

    料酒,裝入碗仔,保留醬汁

    5 蝦仁蛋滑西藍花菜譜圖解

    開水加入雞粉調味,

    蝦仁蛋滑西藍花

    by 三郎食譜 蒜香味 <10分鐘 新手嘗試

    今天分享給大家這款蝦仁蛋滑西藍花,西藍花蝦仁淋上醬汁即可上桌

    成品圖

    蝦仁蛋滑西藍花的烹飪技巧

    清洗西藍花加入淀粉反復清洗,翻炒西藍花至熟透撈出。打散一顆蛋清

    6 蝦仁蛋滑西藍花菜譜圖解

    西藍花擺盤,

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