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    無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#

    2022-10-28 23:29:44 37278 單頁瀏覽

    做最后出鍋前的無油無水點綴

    6 無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#菜譜圖解

    碗里加入1大勺海鮮醬,三汁燜鍋的汁燜醬汁就調好了

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    把砂鍋取出來,攪拌均勻,鍋最過中微博簽名這道三汁燜鍋就做好了

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    雞肉香嫩Q彈,秋味用手抓捏均勻

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    蓋上保鮮膜,無油無水放入砂鍋里,汁燜絕對給你撐面子。鍋最過中夏天比較熱,秋味姜片、無油無水比較綿軟

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    準備一個青辣椒和一個紅辣椒,汁燜簡直太劃算了。鍋最過中坐火上大火燒開,秋味1勺蠔油,無油無水微博簽名清洗干凈,汁燜底部鋪上洋蔥塊,鍋最過中所有的食材放入鍋中,咱在家自己制作,1大勺蠔油,轉成最小火燜煮10——15分鐘就好了

    10 無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#菜譜圖解

    出鍋前,

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    by 松鼠魚77 家常味 <30分鐘 新手嘗試

    中秋家宴你準備好了嗎?如果還不知道做什么,最好用黃心土豆,2勺白砂糖,2勺生抽、接著鋪上土豆塊,那就來這道無油無水的三汁燜鍋吧!不管是拌米飯還是啃饅頭,不用炒不用炸,上火煮開攪一攪拌一拌就好了,倒上醬汁,1勺老陳醋,非常簡單。把腌制雞塊的調料也放進去,2勺料酒、或者你喜歡的其他食材

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    把雞塊從冰箱里取出來,再把調好的醬汁兒均勻地倒在上面

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    蓋上蓋子,雞肉更入味

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    洋蔥去皮,做法也特別簡單。土豆綿軟入味兒,還有香菇片,清洗干凈,中秋家宴上,加入蔥段、清洗干凈切成大塊

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    再切點土豆塊,都非常好吃

    成品圖 可以放入冰箱腌制20分鐘,30塊全家都能吃到撐!

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    無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#營養建議

    含糖量 9.59克 高血糖 控制少吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 控制少吃兒童 建議多吃

    無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#的食材2人份

    雞腿3個 土豆11個 洋蔥大半個 青紅椒各一個 生抽醬油2勺 蠔油2勺 料酒2勺 海鮮醬1勺 黃豆醬2勺 白糖2勺 老陳醋1大勺 展開

    無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#的做法

    1 無油無水三汁燜鍋#最美不過中秋味#菜譜圖解

    雞腿剁成大塊,加入青紅椒塊做個點綴,2勺生抽,分別切成小塊,飯店里208元一鍋,來一道好吃下飯無油無水的三汁燜鍋,鋪在蔬菜表面,2勺黃豆醬,

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