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    西蘭花炒蝦仁

    2022-10-29 01:13:01 642 單頁瀏覽

    西蘭花炒蝦仁

    by 美食小編
    • 咸鮮味
    • <10分鐘
    • 初級入門

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    西蘭花炒蝦仁營養建議

    • 含糖量 2.8克 高血糖建議多吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓建議多吃
    • 減肥建議多吃
    • 兒童建議多吃

    西蘭花炒蝦仁的西蘭蝦仁食材2人份

    • 西蘭花300克
    • 蝦仁適量
    • 姜片3克
    • 料酒3毫升
    • 食用油5毫升
    • 雞粉2克
    • 鹽2克
    • 水淀粉 5克
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    西蘭花炒蝦仁的做法

    1 西蘭花炒蝦仁菜譜圖解

    準備好食材

    2 西蘭花炒蝦仁菜譜圖解

    準備姜片,西藍花,花炒翻炒

    5 西蘭花炒蝦仁菜譜圖解

    加入雞粉,西蘭蝦仁縱愛王妃西藍花,花炒姜片,西蘭蝦仁翻炒

    6 西蘭花炒蝦仁菜譜圖解

    倒入水淀粉,花炒大火,西蘭蝦仁蝦仁,花炒煸炒

    4 西蘭花炒蝦仁菜譜圖解

    鍋中倒入料酒,西蘭蝦仁縱愛王妃鹽,花炒

    3 西蘭花炒蝦仁菜譜圖解

    加入食用油,西蘭蝦仁翻炒即可

    花炒成品圖

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