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    白飯魚煎蛋

    2022-10-29 01:34:32 5638 單頁瀏覽

    拌勻

    7 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    熱鍋入油

    8 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    倒入白飯魚蛋液,白飯翻面再煎熟另一面

    10 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    出鍋

    成品圖

    白飯魚煎蛋的魚煎云雀叫了一整天烹飪技巧

    煎蛋不要用大火,容易糊

    做法云雀叫了一整天 中小火煎

    9 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    煎熟一面后,白飯用清水沖洗一遍

    2 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    準備雞蛋

    3 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    雞蛋磕入碗里

    4 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    加入食鹽

    5 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    攪成蛋液

    6 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    加入白飯魚,魚煎第一次做這個菜,做法非常簡單易做又美味

    展開

    白飯魚煎蛋營養建議

    • 含糖量 1.4克 高血糖建議多吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓建議多吃
    • 減肥控制少吃
    • 兒童建議多吃

    白飯魚煎蛋的白飯食材2人份

    • 雞蛋3個
    • 白飯魚50克
    • 油5克
    • 鹽1克
    • 生抽1克
    展開

    白飯魚煎蛋的做法

    1 白飯魚煎蛋菜譜圖解

    準備白飯魚,

    白飯魚煎蛋

    by 樂兒6395
    • 家常味
    • <10分鐘
    • 初中水平

    昨日買了白飯魚,魚煎

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