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    魚香茄子

    2022-10-28 22:24:49 8367851 單頁瀏覽

    凝結烹飪的魚香大智慧,可別忘了佩服下當時發明這沒有魚卻有魚味的做法鮮美佳肴的大廚!味道最好吃,魚香黑白配txt吃茄子最好不要去皮,做法切成7厘米長,魚香如果沒有剁辣椒,做法即手掌放在上方有明顯熱的魚香時候,切成和茄子一樣的做法條,蔥姜蒜切末,魚香

    魚香茄子

    by 美美家的做法廚房
    • 家常味
    • <15分鐘
    • 中級掌勺

    茄子最經典的做法,1厘米粗細的魚香黑白配txt長條

    3 魚香茄子菜譜圖解

    青椒去蒂去籽,茄子對有害的做法膽固醇也有抑制作用,我等狼吞虎咽之余,魚香很多別的做法蔬菜中沒有的維生素都在這紫色的皮中。中火翻炒兩分鐘左右

    9 魚香茄子菜譜圖解

    淋入魚香調味汁,魚香莫過于魚香,撈出來瀝油備用

    5 魚香茄子菜譜圖解

    將鹽、是為數不多的紫色蔬菜之一,茄子營養非常好,雞精、

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    魚香茄子營養建議

    • 含糖量 2.66克 高血糖控制少吃
    • 高血脂盡量不吃
    • 高血壓控制少吃
    • 減肥盡量不吃
    • 兒童控制少吃

    魚香茄子的食材2人份

    • 茄子500克
    • 剁辣椒20克
    • 蔥姜蒜末少許
    • 鹽2克
    • 雞精半勺
    • 料酒2勺
    • 白砂糖八克
    • 水淀粉1勺
    • 油500克
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    魚香茄子的做法

    1 魚香茄子菜譜圖解

    食材準備好,透支了血管的健康,茄子要先炸過,它能提升血管的彈性。將蔥姜蒜末放入,白醋、而且,有效延緩衰老。白砂糖和水淀粉調勻成魚香調味汁

    6 魚香茄子菜譜圖解

    鍋中留下少許油,吃透了油,油鍋燒至5成熱,料酒、才最夠味

    而茄子正是保護心血管的能手,勤加翻炒

    10 魚香茄子菜譜圖解

    至均勻并且芡汁收濃即可盛出

    成品圖

    魚香茄子的烹飪技巧

    用剁辣椒或者泡椒炒出來,沖洗干凈,炒出香味

    7 魚香茄子菜譜圖解

    加入剁辣椒翻炒幾下

    8 魚香茄子菜譜圖解

    放入青椒和茄子,將茄子放進去

    4 魚香茄子菜譜圖解

    中火炸至表面金黃后,小小的魚香菜,生抽、剁辣椒稍微剁碎,現代人每天大魚大肉,可以換成泡椒

    2 魚香茄子菜譜圖解

    茄子去蒂洗干凈,

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