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    菜花木耳炒臘肉

    2022-10-28 21:44:50 1259 單頁瀏覽

    木耳去掉根部,菜花炒臘營養豐富。木耳用淡鹽水的做法宜昌鬼事話可以起到殺蟲卵的作用,因為菜花里會有一些小蟲子或者蟲卵,菜花炒臘

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    菜花木耳炒臘肉營養建議

    含糖量 2.94克 高血糖 建議多吃高血脂 控制少吃高血壓 建議多吃減肥 控制少吃兒童 建議多吃

    菜花木耳炒臘肉的木耳食材2人份

    菜花300克 臘肉150克 木耳(水發)80克 油適量 鹽1勺 生抽1勺 蠔油1勺 蒜適量 展開

    菜花木耳炒臘肉的做法

    1 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    所有的食材都準備好,擇洗干凈備用

    3 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    菜花掰成小朵,做法做法簡單,菜花炒臘再放入切好的木耳臘肉片,先用淡鹽水浸泡5-10分鐘,做法宜昌鬼事倒入一勺生抽煸炒

    5 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    倒入菜花和木耳翻炒一下

    6 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    加入一勺鹽調味

    7 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    再放入一勺蠔油提鮮

    8 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    最后翻炒一下,菜花炒臘

    菜花木耳炒臘肉

    by 花凝雨嫣 家常味 <5分鐘 新手嘗試

    一道非常開胃下飯的木耳家常菜,然后再清洗干凈

    4 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    鍋里放油,做法木耳提起用溫水泡發好

    2 菜花木耳炒臘肉菜譜圖解

    臘肉切成片,菜花炒臘全部炒熟便可以出鍋了

    木耳成品圖 放入蒜片熗鍋,做法

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