小火燉半小時

5

放入2克鹽，蓮藕大火煮沸

3

撇去浮沫，排骨紅棗3個、做法亞洲動物保護基金會小蔥一根、蓮藕

蓮藕排骨湯

by 美食小編 煮 咸鮮味 <30分鐘 初中水平

無

展開

蓮藕排骨湯營養建議

含糖量 3.5克 高血糖 建議多吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 控制少吃兒童 建議多吃

蓮藕排骨湯的排骨食材2人份

排骨400克 藕300克 紅棗3個 枸杞2克 姜片6克 鹽2克 展開

蓮藕排骨湯的做法

1

姜片6克、蓮藕300克切片

2

將排骨400克、做法枸杞2克、蓮藕之后小火燉半小時

4

倒入蓮藕，排骨水500ml放入鍋中，做法亞洲動物保護基金會姜片、蓮藕即可出鍋

排骨成品圖