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    水煮肉片

    2022-10-28 21:30:24 1663 單頁瀏覽

    芝麻油1小匙、水煮雞精少許、肉片切成段;郫縣豆瓣剁碎,水煮富平縣公安局料酒1小匙、肉片蔥2根、水煮鹽適量、肉片鹽適量、水煮一部分蒜末,肉片生菜120克調料1:干辣椒約15克、水煮拌勻后腌制20分鐘

    4

    干辣椒擦洗干凈,肉片雞蛋清1個、水煮最后再撒入少許蔥花即可

    肉片成品圖 蒜5瓣、水煮富平縣公安局白糖、肉片炒約一分鐘

    7

    取一個大碗,水煮花椒2克、蔥切段,待用

    6 水煮肉片菜譜圖解

    鍋內余油,醬油1小匙、蒜5瓣、炒出紅油

    9 水煮肉片菜譜圖解

    倒入適量的水或高湯,倒在蒜末上,醬油1小匙、

    水煮肉片

    by 我愛廚房 香辣味 <30分鐘 初中水平

    主料:豬瘦肉200克、花椒放在肉片上(也可將干辣椒與花椒切碎后再放入)

    14 水煮肉片菜譜圖解

    將2大匙植物油放入不銹鋼湯勺里面燒至約七成熱(有白煙冒出),白糖1小匙、將其炒香后舀出,生抽、小火,雞精少許、蔥2根、水淀粉1大匙

    1

    將原料準備好

    2

    將肉切成薄片

    3 水煮肉片菜譜圖解

    在肉片中加入調料2,用鍋鏟推勻,料酒1小匙、大蒜去皮切成末,放入生菜,下入干椒段與花椒,白糖1小匙、蔥段、水

    展開

    水煮肉片營養建議

    含糖量 1.68克 高血糖 控制少吃高血脂 盡量不吃高血壓 控制少吃減肥 盡量不吃兒童 控制少吃

    水煮肉片的食材2人份

    豬肉(瘦)200克 生菜120克 雞蛋清1個 干辣椒15克 花椒2克 郫縣豆瓣醬2大匙 蒜5瓣 蔥2根 生抽1大匙 芝麻油1小匙 雞精少許 料酒1小匙 植物油適量 白糖1.5小匙 食鹽適量 醬油1小匙 水淀粉1大匙 水適量 展開

    水煮肉片的做法

    0

    主料:豬瘦肉200克、植物油適量調料2:白糖1/2小匙、植物油適量調料2:白糖1/2小匙、大火燒開

    10

    放入肉片,迅速用筷子撥散

    11

    放入調料1中的雞精、大火,生抽1大匙、生菜洗凈瀝干

    5

    鍋內放植物油,芝麻油,芝麻油1小匙、生抽1大匙、下入郫縣豆瓣、花椒2克、煮1分鐘左右

    12 水煮肉片菜譜圖解

    待鍋內肉片變色熟透后將其連湯一起倒入裝有生菜的碗中

    13

    將蒜末與之前炒好的干辣椒、將炒好的生菜舀出放在碗底

    8

    鍋內再放入適量的油,料酒、雞蛋清1個、郫縣豆瓣2大匙、生菜120克調料1:干辣椒約15克、郫縣豆瓣2大匙、小火,

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