非洲人一级做人爱,非洲人粗大长硬配种视频,非洲黑老妇人AA片毛多水多_国产

    首頁 正文 支持鍵盤切換:1/99+

    雙椒炒肉絲

    2022-10-28 20:44:47 313 單頁瀏覽

    營養非常豐富,雙椒絲

    展開

    雙椒炒肉絲營養建議

    含糖量 1.68克 高血糖 控制少吃高血脂 盡量不吃高血壓 控制少吃減肥 盡量不吃兒童 控制少吃

    雙椒炒肉絲的炒肉食材2人份

    豬肉(瘦)200克 植物油3湯匙 食鹽3克 生抽1.5茶匙 生粉1茶匙 蠔油2茶匙 紅尖椒1個 尖椒4個 展開

    雙椒炒肉絲的做法

    1 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    瘦肉切絲放入生抽、也適合忙碌的做法婢女王妃上班一族。炒的雙椒絲時候把油燒熱后下鍋,翻炒至尖椒斷生即可

    成品圖

    雙椒炒肉絲的炒肉烹飪技巧

    瘦肉要腌制才滑嫩,生粉和食鹽

    2 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    抓勻腌制10分鐘

    3 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    青紅尖椒去籽斜刀切塊

    4 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    熱油鍋下肉絲劃散

    5 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    肉絲炒至變色時加入青紅尖椒

    6 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    接著調入少許生抽和蠔油

    7 雙椒炒肉絲菜譜圖解

    最后加入食鹽,做法

    雙椒炒肉絲

    by 朵云3602 香辣味 <15分鐘 初級入門

    辣椒炒肉是雙椒絲一道非常開胃下飯的家常菜,做起來也簡單快捷,炒肉稍變色就下辣椒,做法婢女王妃爽滑的雙椒絲肉絲配上青脆爽口的鮮辣椒,辣椒炒至斷生即可

    炒肉

    相關推薦: 自制食材 / 小吃 / 烘焙 / 熱菜 /

    評論

    昵稱*

    郵箱*

    網址


    非洲人一级做人爱,非洲人粗大长硬配种视频,非洲黑老妇人AA片毛多水多_国产