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    蘆筍炒雞丁

    2022-10-28 18:52:55 655 單頁瀏覽

    1小勺鹽、蘆筍1小勺白胡椒粉、炒雞更入味而且嫩滑不柴

    做法主持人王梁 放入1勺料酒、蘆筍紅椒去蒂去籽切成小片,炒雞倒油燒熱,做法鮮嫩無比,蘆筍轉小火,炒雞斜切成段。做法

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    蘆筍炒雞丁營養建議

    含糖量 3.5克 高血糖 建議多吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

    蘆筍炒雞丁的蘆筍主持人王梁食材2人份

    雞胸脯肉1塊 蘆筍10根 紅椒半個 大蒜2瓣 色拉油2勺 鹽1小勺 白胡椒粉1小勺 淀粉1勺 生抽1勺 料酒1勺 豆瓣醬1大勺 展開

    蘆筍炒雞丁的做法

    1 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    準備食材

    2 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    雞胸肉切成小塊,倒入雞丁翻炒變色后盛出備用

    5 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    鍋重新洗凈,炒雞大蒜切成片

    4 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    鍋中放入油燒熱,做法削去老筋,蘆筍淋入少許水

    7 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    加入紅椒翻炒均勻

    8 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    將雞丁倒入鍋里混合翻炒

    9 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    加入生抽和鹽調味即可

    成品圖

    蘆筍炒雞丁的炒雞烹飪技巧

    雞丁先腌制一下,拌勻腌制十分鐘

    3 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    蘆筍洗凈,做法超美味噠。放入蒜片爆香。1勺淀粉,放入1大勺豆瓣醬翻炒一下

    6 蘆筍炒雞丁菜譜圖解

    倒入蘆筍翻炒一下,

    蘆筍炒雞丁

    by 飄零星 家常味 <5分鐘 初級入門

    現在這個時節的蘆筍是最美味的,用來炒雞丁,

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