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    海苔耗油煎蛋

    2022-10-28 22:39:46 4689361 單頁瀏覽

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    海苔耗油煎蛋營養建議

    • 含糖量 2.87克 高血糖建議多吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓建議多吃
    • 減肥控制少吃
    • 兒童建議多吃

    海苔耗油煎蛋的海苔耗油食材2人份

    • 雞蛋3個
    • 海苔碎5克
    • 耗油一勺
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    海苔耗油煎蛋的做法

    1 海苔耗油煎蛋菜譜圖解

    雞蛋洗凈蛋殼打入碗中,加入一勺耗油

    煎蛋英國外來妹2 海苔耗油煎蛋菜譜圖解

    攪拌均勻

    煎蛋英國外來妹3 海苔耗油煎蛋菜譜圖解

    小煎鍋內刷油

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    倒入雞蛋液

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    撒上海苔碎

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    待一面煎好后翻另一面

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    煎好出鍋

    煎蛋英國外來妹成品圖

    海苔耗油煎蛋

    by 杰米3478832194
    • 家常味
    • <5分鐘
    • 新手嘗試

    早餐來個營養煎蛋!海苔耗油英國外來妹

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