生抽、肉骨香菇大火煮沸轉小火煮1個小時

5

最后加入胡椒粉、做法紅棗、肉骨景甜的博客

肉骨茶

by 美食小編 煮 家常味 <60分鐘 初級入門

無

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肉骨茶營養建議

含糖量 0.35克 高血糖 控制少吃高血脂 控制少吃高血壓 控制少吃減肥 控制少吃兒童 控制少吃

肉骨茶的做法食材2人份

肋骨300克 蒜片3克 油菜30克 熱水500毫升 甘草2克 八角1個 桂皮1塊 紅棗1個 丁香5個 香菇2個 白胡椒粉1克 老抽5克 鹽2克 枸杞2克 展開

肉骨茶的做法

1

油菜去外葉、去根

2

肋骨300g冷水下鍋

3

焯水去腥去血沫

4

加入甘草、肉骨八角、做法鹽、肉骨丁香、做法枸杞、肉骨景甜的博客油菜后出鍋

做法成品圖 桂皮、肉骨