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    彩色沙拉

    2022-10-28 17:55:04 492634 單頁瀏覽

    我搭配了海鮮沙拉汁兒,彩色還搭配了其他蔬菜,沙拉蝦仁是彩色李晨 主持人做別的菜剩下的,即營養又美味。沙拉

    展開

    彩色沙拉營養建議

    含糖量 10.29克 高血糖 盡量不吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

    彩色沙拉的彩色食材2人份

    黃瓜1根 蝦仁150克 胡蘿卜1根 玉米100克 丘比海鮮沙拉汁2袋 青檸口味沙拉汁1袋 展開

    彩色沙拉的做法

    1 彩色沙拉菜譜圖解

    準備食材

    2 彩色沙拉菜譜圖解

    胡蘿卜切小丁

    3 彩色沙拉菜譜圖解

    胡蘿卜和玉米均焯水斷生即可

    4 彩色沙拉菜譜圖解

    撈出控干水分

    5 彩色沙拉菜譜圖解

    蝦仁切小丁

    6 彩色沙拉菜譜圖解

    調入丘比海鮮沙拉汁兒

    7 彩色沙拉菜譜圖解

    調入丘比青檸口味沙拉汁兒

    8 彩色沙拉菜譜圖解

    攪拌均勻

    9 彩色沙拉菜譜圖解

    黃瓜削成薄片(如圖)

    10 彩色沙拉菜譜圖解

    卷成大卷兒

    11 彩色沙拉菜譜圖解

    碼在盤子里

    12 彩色沙拉菜譜圖解

    用小勺把沙拉放到黃瓜卷兒內

    13 彩色沙拉菜譜圖解

    ok

    成品圖

    彩色沙拉的烹飪技巧

    黃瓜圈宜卷稍微大一點兒,非常感謝和商家的沙拉試用。這樣會有更好的彩色鮮香口感;玉米是家里冰凍的熟玉米粒,美味無敵,沙拉真是彩色李晨 主持人一個好幫手,卷小了放不了多少沙拉

    沙拉

    彩色沙拉

    by Qiuyue0815 其它口味 <10分鐘 初級入門

    這款彩色沙拉色彩誘人,彩色再弄點兒清檸沙拉汁兒,沙拉蔬果更清新爽口。彩色可利用家里五顏六色的沙拉蔬果來做,味道超級棒,彩色所有沙拉汁兒我用的是丘比沙拉汁兒,而且百搭食材,省去了調汁兒的麻煩,已焯熟的。

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