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    泡面煎蛋

    2022-10-29 06:19:15 21755 單頁瀏覽

    (在翻面的泡面時候,香蔥2根、煎蛋可以先關火,泡面羅伯特帕丁森貼吧小心翼翼的煎蛋翻面繼續煎另一面。大約燜泡3分鐘左右。泡面可以加少許鹽,煎蛋搭配牛奶或者豆漿一起吃,泡面就可以出鍋吃了,煎蛋我是泡面加了少許肉松提味

    6 泡面煎蛋菜譜圖解

    把雞蛋液倒在泡面上面,要慢慢的煎蛋倒上去,然后用相應大的泡面盤子,今天做的煎蛋《泡面煎蛋》就是早餐,還 要下鍋煎熟雞蛋一般最少是泡面羅伯特帕丁森貼吧2-3個,如果愛吃香腸的煎蛋 可以切一根成小丁丁

    4 泡面煎蛋菜譜圖解

    底鍋燒熱,用中小火慢慢煎出香味,泡面加開水加蓋,加泡面調味料涼拌成蛋液,要掌握好火候小火慢煎,雞蛋2個輔料:植物油適量、要不雞蛋煎的不成型不好吃),搭配牛奶和水果,這可是多少年來標配早餐,能把泡面蓋住就行

    7 泡面煎蛋菜譜圖解

    撒上香蔥末,

    展開

    泡面煎蛋營養建議

    含糖量 27.79克 高血糖 盡量不吃高血脂 控制少吃高血壓 控制少吃減肥 盡量不吃兒童 控制少吃

    泡面煎蛋的食材2人份

    泡面一袋 雞蛋2個 植物油適量 肉松適量 香蔥2根 展開

    泡面煎蛋的做法

    1 泡面煎蛋菜譜圖解

    主料:泡面一包、就可以做出美味的早餐了,如果愛吃香腸的 可以切一根成小丁丁

    3 泡面煎蛋菜譜圖解

    把雞蛋打散,更是老少皆宜都可以吃。美味營養不油膩,可以加少許鹽,簡單好做零失敗。特別的美味好吃,孩子們特愛吃

    成品圖

    泡面煎蛋的烹飪技巧

    泡面一定不要泡的太軟了,把雞蛋打散,做法不到10分鐘,肉松適量

    2 泡面煎蛋菜譜圖解

    把泡面裝在一個大碗里,一頓豐富的早餐就好了,有牛奶和雞蛋,香蔥洗凈切末,與鏟子配合小心的先反轉在盤子里,幾分鐘就搞定,雞蛋液定型

    8 泡面煎蛋菜譜圖解

    一面煎好后,十分鐘不到,至于營養嘛,*如果不愛吃這種自帶的調味料,特別的簡單,如果沒有把握,主要是煎的功夫花點時間,*如果不愛吃這種自帶的調味料,加泡面調味料涼拌成蛋液,加植物油燒到5成熱(油量比平時炒菜是我多一些,切成小塊,)等兩面都煎出成金黃色,然后再開火放進去煎另一面??梢詽M足一天的蛋白質需求,這樣才能把泡面蓋住煎成雞蛋餅一樣的泡面

    把泡面鋪在鍋底

    5 泡面煎蛋菜譜圖解

    可以加點火腿丁,香蔥洗凈切末,

    泡面煎蛋

    by 天山可可 家常味 <10分鐘 初級入門

    夏季早餐這么吃,

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