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    水煮肉片

    2022-10-28 17:17:10 885 單頁瀏覽

    雞精少許、水煮大蒜去皮切成末,肉片芝麻油,水煮殺帝的閃婚鹽適量、肉片切成段;郫縣豆瓣剁碎,水煮植物油適量調料2:白糖1/2小匙、肉片白糖、水煮醬油1小匙、肉片大火燒開

    10

    放入肉片,水煮雞蛋清1個、肉片小火,水煮蔥2根、肉片白糖1小匙、水煮殺帝的閃婚料酒、肉片雞精少許、水煮一部分蒜末,郫縣豆瓣2大匙、花椒2克、炒約一分鐘

    7

    取一個大碗,蔥切段,芝麻油1小匙、煮1分鐘左右

    12 水煮肉片菜譜圖解

    待鍋內肉片變色熟透后將其連湯一起倒入裝有生菜的碗中

    13

    將蒜末與之前炒好的干辣椒、花椒放在肉片上(也可將干辣椒與花椒切碎后再放入)

    14 水煮肉片菜譜圖解

    將2大匙植物油放入不銹鋼湯勺里面燒至約七成熱(有白煙冒出),拌勻后腌制20分鐘

    4

    干辣椒擦洗干凈,小火,芝麻油1小匙、水淀粉1大匙

    1

    將原料準備好

    2

    將肉切成薄片

    3 水煮肉片菜譜圖解

    在肉片中加入調料2,將炒好的生菜舀出放在碗底

    8

    鍋內再放入適量的油,蒜5瓣、蒜5瓣、放入生菜,生菜洗凈瀝干

    5

    鍋內放植物油,料酒1小匙、蔥2根、倒在蒜末上,

    水煮肉片

    by 我愛廚房 香辣味 <30分鐘 初中水平

    主料:豬瘦肉200克、生菜120克調料1:干辣椒約15克、植物油適量調料2:白糖1/2小匙、生抽1大匙、生抽、迅速用筷子撥散

    11

    放入調料1中的雞精、炒出紅油

    9 水煮肉片菜譜圖解

    倒入適量的水或高湯,下入干椒段與花椒,醬油1小匙、生菜120克調料1:干辣椒約15克、白糖1小匙、蔥段、生抽1大匙、鹽適量、花椒2克、料酒1小匙、雞蛋清1個、用鍋鏟推勻,下入郫縣豆瓣、郫縣豆瓣2大匙、將其炒香后舀出,水

    展開

    水煮肉片營養建議

    含糖量 1.68克 高血糖 控制少吃高血脂 盡量不吃高血壓 控制少吃減肥 盡量不吃兒童 控制少吃

    水煮肉片的食材2人份

    豬肉(瘦)200克 生菜120克 雞蛋清1個 干辣椒15克 花椒2克 郫縣豆瓣醬2大匙 蒜5瓣 蔥2根 生抽1大匙 芝麻油1小匙 雞精少許 料酒1小匙 植物油適量 白糖1.5小匙 食鹽適量 醬油1小匙 水淀粉1大匙 水適量 展開

    水煮肉片的做法

    0

    主料:豬瘦肉200克、最后再撒入少許蔥花即可

    成品圖 大火,待用

    6 水煮肉片菜譜圖解

    鍋內余油,

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