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    脆口辣藕丁

    2022-10-28 16:41:00 572365 單頁瀏覽

    脆口辣藕丁

    by 小英子美食 香辣味 <10分鐘 新手嘗試

    這個藕丁超級下飯,脆口脆脆的辣藕中山大學學生處口感爽到開胃

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    脆口辣藕丁營養建議

    含糖量 10.29克 高血糖 盡量不吃高血脂 建議多吃高血壓 盡量不吃減肥 建議多吃兒童 控制少吃

    脆口辣藕丁的食材2人份

    藕一節 蒜碎適量 小米辣少許 蒜苗適量 豆瓣醬一勺 蠔油一勺 生抽一勺 雞精少許 鹽少許 展開

    脆口辣藕丁的做法

    1 脆口辣藕丁菜譜圖解

    將蓮藕去皮切成小丁

    2 脆口辣藕丁菜譜圖解

    水開下鍋燙透撈出

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    放入涼水中

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    大蒜切碎

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    鍋中油熱放入蒜碎炒香加入小米辣

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    加入一勺辣豆醬炒出紅油

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    放入藕丁翻炒

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    加入一勺蠔油和生抽醬油翻炒

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    加入適量的青蒜苗翻炒均勻

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    加入少許雞精

    11 脆口辣藕丁菜譜圖解

    顛翻幾下出鍋

    成品圖

    脆口辣藕丁的烹飪技巧

    藕要選擇那種脆脆的,來保證藕的做法中山大學學生處脆感

    燙后要放到涼水里浸泡,脆口

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