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    烤茄子拌尖椒

    2022-10-28 16:46:39 3726922 單頁瀏覽

    味達美臻品蠔油、烤茄長茄子要選擇嫩點的拌尖癮性埋婚

    2 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    長茄子去掉蒂切成約1cm左右的厚片

    3 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    尖椒去籽去蒂平著片開

    4 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    大蒜剁成碎粒

    5 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    放入碗中加入一勺熱蔥油,味達美醇香米醋、做法癮性埋婚茄子熟透變軟

    9 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    冷卻到不燙手時用手撕成條狀,烤茄不油不膩蒜香濃郁。拌尖這樣處理的做法蒜末辣味比較柔和

    6 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    蒜末里加入禾然有機醬油、

    展開

    烤茄子拌尖椒營養建議

    含糖量 5.88克 高血糖 控制少吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 控制少吃

    烤茄子拌尖椒的烤茄食材2人份

    長茄子2根 尖椒2個 紅尖椒1個 有機醬油1大勺 醇香米醋1大勺 蠔油1勺 糖5克 蒜2瓣 展開

    烤茄子拌尖椒的做法

    1 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    準備食材,糖調和均勻

    7 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    平底鍋不加油放入尖椒小火慢慢熥到出現虎皮狀焦癍取出

    8 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    茄子也放入鍋中小火熥至兩面微微焦黃,拌尖

    烤茄子拌尖椒

    by 孩媽妮妮 咸鮮味 <15分鐘 新手嘗試

    我家餐桌上最受歡迎的做法一道擦,不喜歡吃茄子皮的烤茄可以去掉

    10 烤茄子拌尖椒菜譜圖解

    澆上蒜汁拌勻即可食用

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