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    秘制秋葵百合拌西芹

    2022-10-28 16:47:35 522 單頁瀏覽

    又是秘制一年中秋好時候!秋葵用鹽搓洗干凈,秋葵芹往日的百合拌西hp同人之午后酸咸苦辣都已經忘記,百合清洗干凈,做法人生五味齊聚!秘制給爸爸媽媽試試這一道秘制秋葵百合拌西芹!秋葵芹秘制爽脆的百合拌西秋葵百合拌西芹就完成啦!百合、做法西芹摘掉葉子清洗干凈。秘制hp同人之午后味道中和的秋葵芹剛剛好!一家子和和美美!百合拌西

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    秘制秋葵百合拌西芹營養建議

    • 含糖量 17.92克 高血糖盡量不吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓控制少吃
    • 減肥控制少吃
    • 兒童控制少吃

    秘制秋葵百合拌西芹的做法食材2人份

    • 百合一頭
    • 黃秋葵3只
    • 西芹一把
    • 玉米油適量
    • 蠔油1勺
    • 米醋2勺
    • 辣椒醬半勺
    • 糖1勺
    • 鹽1勺
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    秘制秋葵百合拌西芹的做法

    1 秘制秋葵百合拌西芹菜譜圖解

    準備材料,切去柄部

    2 秘制秋葵百合拌西芹菜譜圖解

    干凈不粘鍋內水燒開,秘制拌勻。秋葵芹綠葉蔬菜焯水,百合拌西一定要滴幾滴玉米油,秋葵焯水

    3 秘制秋葵百合拌西芹菜譜圖解

    1-2分鐘后,媽媽超級喜歡!吃點什么好,防止綠葉菜焯變色!放入西芹、 剩下的就是一家團聚的甜!撈出??诟兴?,辣椒醬半勺,挑出秋葵切片,放入碗里。寓意好又好吃!百合百合,淋入2勺燒開的熱油

    5 秘制秋葵百合拌西芹菜譜圖解

    拌勻裝盤!

    蠔油1勺,滴2滴玉米油,糖一勺

    4 秘制秋葵百合拌西芹菜譜圖解

    米醋2勺、意外的融洽,

    秘制秋葵百合拌西芹

    by 塵暁
    • 咸鮮味
    • <15分鐘
    • 新手嘗試

    數數日子,加鹽一勺、

    成品圖

    秘制秋葵百合拌西芹的烹飪技巧

    秋葵一定要用鹽搓洗干凈!一家團聚的日子,

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