1中勺淀粉、快菜快菜焯水撈出控水備用

9

炒鍋加油燒熱倒入打散的炒蝦開發你的大腦蛋液炒成大塊盛出備用

10

隨后倒入蝦仁炒至變色

11

加入胡蘿卜片炒勻

12

倒入快菜、香菇快速翻炒均勻

13

加入碗汁炒勻收汁

14

最后倒入蛋碎翻炒勻

15

簡單又營養的做法開發你的大腦小炒菜就上桌了

成品圖 加鹽燒開倒入香菇、快菜加鹽拌勻腌制10分鐘入味

6

碗中倒入1大勺味達美初榨炒菜香生抽

7

加2大勺水、炒蝦

快菜炒蝦仁

by 孩媽妮妮 炒 咸鮮味 <10分鐘 新手嘗試

快手小菜

展開

快菜炒蝦仁營養建議

含糖量 2.59克 高血糖 建議多吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

快菜炒蝦仁的做法食材2人份

快菜3棵 蝦仁100棵 干香菇6朵 胡蘿卜半根 雞蛋1個 味達美臻品料酒1大勺 味達美初榨炒菜香生抽1大勺 淀粉1勺 糖1小勺 展開

快菜炒蝦仁的做法

1

準備所需食材

2

干香菇開水泡發清洗干凈

3

胡蘿卜去皮切成菱形片

4

快菜洗凈切成小段

5

蝦仁去蝦線洗凈加白胡椒粉、1小勺白糖攪勻備用

8

鍋內加水、快菜蔥段、炒蝦味達美臻品料酒去腥，做法