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    秋冬家常菜…家常小炒藕片

    2022-10-29 12:54:58 1336481 單頁瀏覽

    可清肺熱,秋冬

    秋冬家常菜…家常小炒藕片

    by 紅豆廚坊
    • 酸辣味
    • <10分鐘
    • 新手嘗試

    蓮藕是家常月光寶盒修改器秋冬季的養生食材,干)2個

  • 蔥姜適量
  • 鹽1勺
  • 白糖2勺
  • 陳醋10毫升
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    秋冬家常菜…家常小炒藕片的菜家常小炒藕月光寶盒修改器做法

    1 秋冬家常菜…家常小炒藕片菜譜圖解

    炒鍋倒油爆香蔥姜放入藕片

    2 秋冬家常菜…家常小炒藕片菜譜圖解

    放入藕片翻炒

    3 秋冬家常菜…家常小炒藕片菜譜圖解

    加入鹽,

    展開

    秋冬家常菜…家常小炒藕片營養建議

    • 含糖量 17.5克 高血糖盡量不吃
    • 高血脂建議多吃
    • 高血壓控制少吃
    • 減肥控制少吃
    • 兒童控制少吃

    秋冬家常菜…家常小炒藕片的做法食材2人份

    • 藕1節
    • 青辣椒1個
    • 辣椒(紅,補氣血,秋冬最簡單的家常做法就是小炒藕片,容易使蓮藕發黑蓮藕加鹽清水浸泡也能防止蓮藕發黑

      菜家常小炒藕 白糖

      4 秋冬家常菜…家常小炒藕片菜譜圖解

      加入小鮮侶

      5 秋冬家常菜…家常小炒藕片菜譜圖解

      加入陳醋

      6 秋冬家常菜…家常小炒藕片菜譜圖解

      最后加青紅椒翻炒均勻出鍋

      成品圖

      秋冬家常菜…家常小炒藕片的做法烹飪技巧

      炒制蓮藕不要用鐵鍋,尖,秋冬百吃不厭。家常

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