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    清炒蘆筍

    2022-10-28 23:53:06 235 單頁瀏覽

    清炒蘆筍

    by 獅子座的清炒BLUE 家常味 <15分鐘 初級入門

    最喜歡吃蘆筍了!將干辣椒煸炒出辣味

    4 清炒蘆筍菜譜圖解

    加入蘆筍

    5 清炒蘆筍菜譜圖解

    翻炒均勻加入一勺鹽

    6 清炒蘆筍菜譜圖解

    加少許生抽調味,蘆筍用削皮刀削去外皮,清炒汴京清談我家不用雞精味精,蘆筍嫩的清炒部分切斜刀片

    2 清炒蘆筍菜譜圖解

    老的這部分,本著勤儉節約的蘆筍優良傳統,

    展開

    清炒蘆筍營養建議

    含糖量 3.36克 高血糖 建議多吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 控制少吃

    清炒蘆筍的清炒食材2人份

    蘆筍350克 干辣椒1個 鹽一勺 生抽少許 油適量 展開

    清炒蘆筍的做法

    1 清炒蘆筍菜譜圖解

    蘆筍洗凈,就用了點生抽

    7 清炒蘆筍菜譜圖解

    翻炒均勻后,蘆筍就可以出鍋啦

    清炒汴京清談成品圖 也切成斜刀片,蘆筍將根部老的清炒部分切下,削去外皮后還是蘆筍很嫩的

    3 清炒蘆筍菜譜圖解

    熱鍋加入油,

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