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咖喱土豆牛肉營養建議

• 含糖量 4.69克 高血糖建議多吃
• 高血脂建議多吃
• 高血壓建議多吃
• 減肥控制少吃
• 兒童建議多吃

咖喱土豆牛肉的咖喱食材2人份

• 牛肉粒500克
• 土豆2個
• 胡蘿卜1個
• 咖喱1盒

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咖喱土豆牛肉的做法

1

咖喱一盒

2

土豆去皮掰成小塊

3

胡蘿卜切小塊

4

牛肉粒提前緩化

5

油鍋燒熱放牛肉粒

6

放土豆和胡蘿卜

7

加適量水燉

8

燉至七八分熟放咖喱塊

9

攪拌均勻

10

收收汁就好了

成品圖 能提高機體抗病能力,它的土豆楊淇微博我今年二十七八歲 下載脂肪含量低,味道鮮美,很受各國人民的喜愛，做成咖喱牛肉沒難度。牛肉楊淇微博我今年二十七八歲 下載

咖喱土豆牛肉

by 非兒愛美食

• 燉
• 咖喱味
• <30分鐘
• 初級入門

牛肉含有豐富的咖喱蛋白質，