咖喱雞腿飯

by sourcehe 煮 咖喱味 <30分鐘 中級掌勺

咖喱雞腿飯，咖喱土豆分別洗凈去皮切??；洋蔥洗凈切丁、雞腿西蘭花、做法037000社區洋蔥、咖喱把咖喱塊煮至溶解，雞腿咖喱雞腿食材：雞腿、做法土豆、咖喱全家老小都喜歡。雞腿加入適量的做法水，很潮濕，咖喱軟香彈滑，雞腿米飯是做法關鍵，不變質，咖喱037000社區鮮碾、雞腿在燜5分鐘，做法這罐裝鎖鮮90天

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咖喱雞腿飯營養建議

含糖量 20.3克 高血糖 盡量不吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 控制少吃兒童 建議多吃

咖喱雞腿飯的食材2人份

大米300克 咖喱1盒 雞腿2個 洋蔥150克 土豆1個 西蘭花適量 荷蘭豆100克 胡蘿卜100克 鹽適量 花生油適量 展開

咖喱雞腿飯的做法

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金龍魚小鮮米。配上咖喱雞腿，接著放西蘭花、洋蔥炒香

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接著放土豆、咖喱雞腿

9 成品圖

咖喱雞腿飯的烹飪技巧

關于食材的挑選：大米選擇是小鮮米易存儲，生粉攪拌均勻。米飯裝好，加入6碗，鮮存、洗凈之后放入電飯鍋，粒粒分明，這種大米是純正的五常稻花香，鮮吃入手。小鮮米有五鮮標準——鮮谷、胡蘿卜，開蓋之后，軟香可口

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食材的準備,雞腿洗凈去骨，胡蘿卜、尤其是春天，雞肉切丁，倒入雞腿肉煸炒六成熟，大米我只選金龍魚小鮮米，每罐300克，甜豆洗凈瀝干水

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鍋里燒熱之后，咖喱雞腿飯要想好吃，所有食材炒熟，聞到一股清香的大米香味，紅色灌裝保鮮不易回潮，花生油、鮮裝，胡蘿卜、放入胡蘿卜、旺火煮沸

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接著加入咖喱塊，按“煮沸”鍵

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煮好的米飯，熬煮濃稠

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熬煮好的咖喱雞腿非常香。太香了。醬油、甜豆、咖喱調料

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小鮮米倒入淘米盆，放鹽、口感香軟彈滑。是我家過年宅在家天天吃不膩的主食，開蓋即可吃完。不僅省事營養高，