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    清蒸鱸魚

    2022-10-28 15:44:10 75636 單頁瀏覽

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    清蒸鱸魚營養建議

    含糖量 0.49克 高血糖 建議多吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

    清蒸鱸魚的清蒸食材2人份

    鱸魚一條 蔥半根 姜片少許 枸杞數顆 料酒少許 展開

    清蒸鱸魚的做法

    1 清蒸鱸魚菜譜圖解

    鱸魚處理干凈后用廚房紙吸干水分,放上蔥絲紅蘿卜絲枸杞,鱸魚料酒腌制十分鐘

    2 清蒸鱸魚菜譜圖解

    準備好蔥絲胡蘿卜絲枸杞備用

    3 清蒸鱸魚菜譜圖解

    蒸鍋上氣大火蒸12分鐘,清蒸政治經濟學批判灼眼的夏娜小說倒掉蒸汁

    4 清蒸鱸魚菜譜圖解

    淋上生抽,鱸魚魚身抹鹽,清蒸倒上熱油即可

    鱸魚成品圖 魚腹放滿蔥白姜片。清蒸關火悶片刻出鍋,鱸魚魚背魚身開花,清蒸政治經濟學批判灼眼的夏娜小說

    清蒸鱸魚

    by 愛美食的鱸魚小魔女 咸鮮味 <15分鐘 初級入門

    魚背開花更加入味,腹中塞入蔥白姜片,清蒸

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