胡蘿卜，西葫倒入西葫蘆，蘆炒水淀粉，雞蛋美華博客雞蛋

7

倒入鹽，西葫翻炒，蘆炒倒入食用油，雞蛋翻炒

西葫成品圖 蛋液，蘆炒蒜片，雞蛋生抽，西葫美華博客倒入胡蘿卜，蘆炒大火爆香

6

倒入西葫蘆，雞蛋倒入蔥花，西葫木耳，蘆炒倒入木耳焯水

4

雞蛋打散，雞蛋

西葫蘆炒雞蛋

by 美食小編 炒 咸鮮味 <10分鐘 新手嘗試

無

展開

西葫蘆炒雞蛋營養建議

含糖量 2.17克 高血糖 建議多吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

西葫蘆炒雞蛋的食材2人份

西葫蘆150克 胡蘿卜15克 雞蛋2個 黑木耳10克 蔥花5克 蒜片2克 鹽2克 糖2克 生抽4克 耗油4克 水淀粉5克 展開

西葫蘆炒雞蛋的做法

1

食材準備好

2

準備西葫蘆切片，蔥花，胡蘿卜切片

3

清水煮沸，焯水，炒熟

5

鍋中加入食用油，蠔油，蒜片，