將烏冬面放入燙1分鐘

4

不粘鍋熱油，蛋絲食鹽炒勻

烏冬victoria宋茜7

放入青蒜和雞蛋絲再翻炒片刻即可

烏冬victoria宋茜8

出鍋

烏冬victoria宋茜成品圖

蛋絲烏冬面

by 甜鹽蜜語 炒 家常味 <15分鐘 新手嘗試

早餐

展開

蛋絲烏冬面營養建議

含糖量 22.89克 高血糖 盡量不吃高血脂 控制少吃高血壓 控制少吃減肥 控制少吃兒童 控制少吃

蛋絲烏冬面的做法victoria宋茜食材2人份

烏冬面200克 雞蛋2只 食用油40克 食鹽1克 黃豆芽50克 胡蘿卜50克 青蒜30克 生抽20克 展開

蛋絲烏冬面的做法

1

食材原圖

2

雞蛋入鍋煎熟

3

鍋中放水燒開，黃豆芽炒至軟身

5

然后加入烏冬面翻炒片刻

6

然后加入生抽、蛋絲先把胡蘿卜、烏冬