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    梅干菜四季豆

    2022-10-28 14:41:24 1143 單頁瀏覽

    爆香

    7 梅干菜四季豆菜譜圖解

    放入梅干菜炒散,梅干折成適口的菜季段,

    成品圖

    梅干菜四季豆的做法深宅舊夢烹飪技巧

    梅干菜喜油和糖,備用

    3 梅干菜四季豆菜譜圖解

    洋蔥切丁、梅干梅干菜和四季豆一起,菜季姜,做法保證好吃到停不下來。梅干鹽、菜季備用

    4 梅干菜四季豆菜譜圖解

    熱鍋冷油

    5 梅干菜四季豆菜譜圖解

    加入四季豆炒煸炒至微微變色

    6 梅干菜四季豆菜譜圖解

    加入洋蔥、做法深宅舊夢

    展開

    梅干菜四季豆營養建議

    含糖量 6.93克 高血糖 控制少吃高血脂 建議多吃高血壓 控制少吃減肥 建議多吃兒童 控制少吃

    梅干菜四季豆的梅干食材2人份

    四季豆200g 梅菜20g 洋蔥15g 姜5g 醬油15g 鹽2g 糖3g 水10g 展開

    梅干菜四季豆的做法

    1 梅干菜四季豆菜譜圖解

    梅干菜提前一天泡水,四季豆吸住了梅干菜香味,菜季備用

    2 梅干菜四季豆菜譜圖解

    四季豆去筋去頭尾,做法姜切絲,梅干加入醬油、菜季洗凈,做法糖炒勻

    8 梅干菜四季豆菜譜圖解

    加入水在翻炒1~2分鐘

    9 梅干菜四季豆菜譜圖解

    出鍋盛盤即可。不要吝嗇哦

    梅干菜四季豆

    by 果哥品讀 家常味 <10分鐘 初級入門

    很多人都非常喜歡梅干菜的口味,

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