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    肉沫毛豆

    2022-10-28 14:44:03 2521 單頁瀏覽

    跟肉沫一起搭配非常好吃又營養

    展開

    肉沫毛豆營養建議

    含糖量 9.1克 高血糖 控制少吃高血脂 控制少吃高血壓 控制少吃減肥 控制少吃兒童 控制少吃

    肉沫毛豆的肉沫食材2人份

    毛豆帶殼一碗 肉沫適量 精鹽適量 醬油適量 大蒜沫1把 無無 展開

    肉沫毛豆的做法

    1 肉沫毛豆菜譜圖解

    毛豆去殼

    2 肉沫毛豆菜譜圖解

    熱鍋,這道菜用豬油炒會比較香,毛豆火影之殘月可以出爐了

    成品圖

    肉沫毛豆的肉沫火影之殘月烹飪技巧

    豆子一定要煮熟才能吃,

    肉沫毛豆

    by hlybb 家常味 <30分鐘 初級入門

    毛豆的毛豆豆味非常香,加入大蒜爆香

    3 肉沫毛豆菜譜圖解

    加入毛豆翻炒

    4 肉沫毛豆菜譜圖解

    加入適量鹽翻炒均勻

    5 肉沫毛豆菜譜圖解

    加入清水,肉沫淹沒毛豆,毛豆蓋上蓋子燜煮至水干

    6 肉沫毛豆菜譜圖解

    加入適量醬油翻炒均勻

    7 肉沫毛豆菜譜圖解

    加入肉沫,肉沫快速炒十秒,毛豆切記

    肉沫

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