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    咖喱土豆泥

    2022-10-28 13:31:28 872 單頁瀏覽

    放入土豆煮至綿軟,咖喱叉子可以輕松穿過就行了

    4 咖喱土豆泥菜譜圖解

    平底鍋放少許油,土豆康掌柜體檢網油熱后倒入洋蔥和火腿煸炒,做法康掌柜體檢網至洋蔥變透明

    5 咖喱土豆泥菜譜圖解

    放入咖喱塊和小半碗水

    6 咖喱土豆泥菜譜圖解

    小火炒至咖喱完全融化

    7 咖喱土豆泥菜譜圖解

    煮好的咖喱土豆瀝水撈起,

    咖喱土豆泥

    by miko的土豆小廚房 咖喱味 <15分鐘 初級入門

    天氣冷了,撒上歐芹碎點綴

    做法成品圖 身上容易堆積脂肪吃什么能享受美味又不會長肉肉呢?當然是咖喱營養豐富低熱量的土豆啦!

    展開

    咖喱土豆泥營養建議

    含糖量 8.96克 高血糖 控制少吃高血脂 建議多吃高血壓 建議多吃減肥 建議多吃兒童 建議多吃

    咖喱土豆泥的土豆食材2人份

    土豆1個 咖喱塊1塊 火腿50克 洋蔥30克 歐芹少許 展開

    咖喱土豆泥的做法

    1 咖喱土豆泥菜譜圖解

    洋蔥和火腿切成小粒

    2 咖喱土豆泥菜譜圖解

    土豆去皮切成片

    3 咖喱土豆泥菜譜圖解

    鍋里放兩大碗水燒開,用叉子壓成土豆泥

    8 咖喱土豆泥菜譜圖解

    倒入煮好的做法咖喱汁攪拌均勻

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    最后。裝入碗中,咖喱

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